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- パラグアイは「ハローウィンかクリスマスか」という議論
- 風物詩のないパラグアイから、サクラ咲く日本の春を恋しく想う。
- ホームステイ先で私物が勝手に使われ、なくなる。これは「窃盗」なのか、それとも「文化」なのか。
- ぼくは家族だった。ホームステイ先の食事への不満が、逆にママのぼくに対する気持ちを確認するきっかけになった話
- ストレスマネジメントのためにホームステイ先のご飯をやめて自炊を始めることにしました
- 心と体が壊れる前に。青年海外協力隊の活動を中止して、１ヶ月に１度長期休暇を取ることにした。
- 【他職種見学レポート・バドミントン編】パラグアイのバドミントンの実態、活動スタイルの違いや問題点について考える
- 青年海外協力隊が任地外に複数拠点を持って活動することのメリットとデメリットについて考える
- 目の前で困っているおじいさんを、青年海外協力隊で支給されるお金を使って救うのは間違っているのか？
- 海外ホームステイで嫌だと感じること「６選」でホームステイへの憧れや夢をぶち壊そうと思う。
- 真冬の日本と真夏のパラグアイのお正月が衝撃的に違いすぎたので紹介します。
- 知られざるパラグアイの大晦日の実態！！ホームステイだけでしか体験できないリアルな情報を紹介します。
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- １年間ブログ運営を続けてきて感じる「自分のリアル」を発信することの価値と人生の変化。PV数を求めないブログ運営論。
- （４ヶ月目）ブログ運営～大切なことに気づいたので、PV数報告をやめることにしました。
- ブログのテーマを「勇気の一歩を踏み出して、自分の人生を生きる」に決定しました！
- （3ヶ月目）ブログ運営～一次試験終了後の協力隊ブログは需要がなくなるのか？
- 青年海外協力隊候補だけど寄稿という経験をさせていただきました！寄稿はメリットがいっぱい！
- ブログを始めて協力隊の輪が広がりました！感謝・感激の意を示そうと思う。
- (２ヶ月目)ブログ運営～青年海外協力隊弱小ブログ、初のバズを起こす！！２ヶ月目での変化。
- (１ヶ月目)ブログ運営～青年海外協力隊候補初？派遣前のブログ運営の現状を赤裸々に公開しよう。
- 旅行
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- 目の前にある小さなチャンスを大切にできない人に大きな成長はない。
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- ４年間のスランプを克服したぼくが「スランプの原因」を徹底的に解説する。
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- 子どもという「可能性を宿した花のつぼみ」が開花するように、大人は水や肥料をあげよう。
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- 青年海外協力隊に必要なのは「やる気」ではなく「ゆるさ」だと思う。
- さっそくだけど正しい舵取りをするために２０１８年序盤戦を振り返る。
- 青年海外協力隊は何をやっても最初は笑いものにされる。だからこそ意思を貫き通すという強さと価値を大切にしたい。
- 赴任したばかりのぼくが活動するうえで大切にしているたった１つのこと
- 現地人はぼくたちを「中国人」と呼ぶけど、その意味は違うと思う。
- 何者でもないぼくがwasabiさんとプライベートで会ったので、チャンスを掴み取る具体的な方法を教える
- ドイツ在住２０代フリーランスのwasabiさんのセミナーに参加したので、「人生を切り開く方法」を教える！
- 謙遜する癖のある人は、いつの間にか相手を否定していませんか？
- 思い込みが自分の可能性を狭くしていたことに気づくのに５年かかった話
- 学生のみなさん。また夏期講習で消耗するの？
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- 「木村世之介」さんにお会いしたので、世之介さんの魅力を徹底的に伝える。
- テレビニュースで時間を浪費しているのに「時間がない」と嘆くあなたに足りないもの。
- 悩んでいるフリをする自分に酔っても人生は変わらない
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- 学校はあなたの人生に責任なんてとってくれない
- 「忙しいフリ」はデメリットだらけで時間の無駄なので早く帰りましょう。
- あなたがいつまでたってもやる気が出ないたった１つの理由。
- 「嫌われる勇気」を持とう！嫌われるのが怖い理由は「未知への恐怖」と戦ってしまうから。
- 短距離選手あるある５０選！あなたはいくつ当てはまる！？
- 大学時代の100分の１。陸上競技で少ない練習量でも高いパフォーマンスを出せる理由とトレーニング方法。
- 青年海外協力隊が持つべき「国際人」という感覚とは？
- コミュ障青年海外協力隊は、まずボランティア論よりコミュニケーションを学ぶべき。
- 「余白最強論」～ぼくたちはみんな暇なんですよ？
- 社会不適合者は青年海外協力隊で個性を爆発させればいいと思う。
- ふざけんな！って思うかもしれないけど、だからこそ青年海外協力隊は魅力的なんだ！
- 本嫌いなぼくが読書好きになったおすすめの本の選び方。読書で人生が変わる！
- プロ野球選手の巨大化の話。大谷選手以外やる意味あんの？
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- 前向きな生き方をするために、ネガティブでなく「ポジティブ」で終わらせる習慣を身に付ける。
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- 語学
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- 【走練習】アキレス腱痛改善のための、トレーニング前のマッサージについて
- パラグアイ女子100ｍ記録保持者のウインドスプリント
- 一流スポーツ選手における「偽りの自信」と「確固たる自信」の違いについて
- 活動開始から３ヵ月が経過して活動場所が変わりました。
- 【サンタロサの空家をジムに改築②】１ヶ月ぶりの作業と見えない全体像。このプロジェクトは一体何のためにやっているのか？
- パラグアイ陸上競技の指導者と選手から考察する技術的な問題
- 2017年６月の練習。練習量が少なくてもベスト記録を更新できる！
- コーチ活動の最後に教え子たちに伝えた、高校生のための練習とトレーニングのポイント
- １ヶ月半のコーチングで学んだことと伝えたいこと。
- 母校のコーチを終えた今日だからこそ、今の気持ちをアウトプットしたい。
- 陸上競技高校総体が終了！喜び、悔しさ、涙。。最高の時間をありがとう！
- 高校総体２日目の夜。教え子たちに送った競技よりも大切なメッセージ。
- （前半戦）～青森県高校総体陸上競技～自分を信じたその先に。
- まもなく陸上競技の青森県高校総体が始まります！高校総体前の大村のコーチング方法を公開します！
- 短距離選手あるある５０選！あなたはいくつ当てはまる！？
- 大学時代の100分の１。陸上競技で少ない練習量でも高いパフォーマンスを出せる理由とトレーニング方法。
- 県春季大会総括。突き進め！覚醒せよ！高校生アスリート！！
- コーチ兼選手として、青森県春季大会に出場。生徒たちは大活躍！大村も走幅跳で３位になりました！
- 新米コーチ大村が高校の陸上部で大切にしているコーチングについて。
- 派遣前訓練前に陸上の大会に出場！極寒の中、走幅跳で優勝してきました！
- 青年海外協力隊
- 女子スポーツ選手における生理の話
- ボランティアとしてわたしは何もできなかった
- 死を感じた冷たい朝。普通に歩いていただけなのに、近所の飼い犬に殺されかけた。
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- 青年海外協力隊として、派遣国でスポーツで稼げるという意識を持たせたい。
- ふざけんな！って思うかもしれないけど、だからこそ青年海外協力隊は魅力的なんだ！
- （①体育・スポーツ編）説明会に参加できない人のために、合格率をグッと上げるポイントを公開します！
- ボランティア報告書で開発途上国の課題を見つけよう！隊員ブログよりも活動の全体像が掴みやすい！
- 青年海外協力隊に参加するか悩むあなたに、一歩踏み出す勇気が沸くメッセージ
- まだ青年海外協力隊に派遣されていないぼくがブログを始めた４つの理由。
- GTECで高得点を叩き出すコツ（裏技）と勉強法。１週間で語学スコアをクリア！
- 青年海外協力隊を受験するならTOEICよりGTECを全力でおすすめする！簡単に受験できます！
- 青年海外協力隊は競合が少ない職種で合格を狙え！
- （後編）１次試験応募用紙の内容を大公開！スポーツ隊員必見！ポイントを抑えて書くことが重要！
- （前編）１次試験応募用紙の内容を大公開！スポーツ隊員必見！ポイントを抑えて書くことが重要！
- 青年海外協力隊の一次試験合格率をupさせるために必要な３つのこと。万全な準備で結果は変わる！
- 青年海外協力隊の倍率についてまとめてみた！合格率が低いとか嘘。
- 一次試験
- 絶対に合格する青年海外協力隊一次試験のまとめ
- 問題変更アリ！青年海外協力隊一次試験の職種別試験の書き方と3つのポイント。
- （②小学校教育編）説明会に参加できない人のために、合格率をグッと上げるポイントを公開します！
- （①体育・スポーツ編）説明会に参加できない人のために、合格率をグッと上げるポイントを公開します！
- ボランティア報告書で開発途上国の課題を見つけよう！隊員ブログよりも活動の全体像が掴みやすい！
- GTECで高得点を叩き出すコツ（裏技）と勉強法。１週間で語学スコアをクリア！
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- 青年海外協力隊は競合が少ない職種で合格を狙え！
- （後編）１次試験応募用紙の内容を大公開！スポーツ隊員必見！ポイントを抑えて書くことが重要！
- （前編）１次試験応募用紙の内容を大公開！スポーツ隊員必見！ポイントを抑えて書くことが重要！
- 青年海外協力隊の一次試験合格率をupさせるために必要な３つのこと。万全な準備で結果は変わる！
- 青年海外協力隊の倍率についてまとめてみた！合格率が低いとか嘘。
- 二次試験
- 協力隊活動
- 競技と私生活は同じくらい大切で、仲間同士の繋がりは尊い
- シーズン２試合目。ネガティブからの脱却、心技体の充実で自己ベスト更新。
- シーズン２試合目の前日練習。練習と休養のバランスを考える。
- ボランティアに対するカウンターパートの評価と、これまでの活動で大切にしてきたこと
- 日本とパラグアイにおける、国代表のリレーに対する意識の違い
- パラグアイシーズン初戦、自己ベスト
- 選手とカウンターパートの会話が増えてきた
- 女子パラグアイ記録保持者の鍛錬期と試合期における変化
- ボランティア同士でうまく付き合うということ
- 発展途上国で「時間を守る」を指導する必要性はあるのか？
- 女子トップレベルの選手の走幅跳の練習
- 【鍛錬期】恥骨炎から復帰したパラグアイ記録保持者の練習
- 「足し算だけ」のパラグアイ陸上
- 青年海外協力隊が受ける「差別」の問題
- 指導者育成のアプローチの難しさ
- 選手の成長③
- 指導者と選手の感覚的な違い
- カウンターパートの変化⑨
- 強くなるために「遊ぶように楽しく」練習する
- パラグアイの夏休みの練習時間が長すぎる件
- 南米チャンピオンのパラグアイ選手。東京オリンピックへの道
- 【トレーニング動画】鍛錬期のスタート練習
- まずは試してみる
- 怒る指導と選手のメンタル
- カウンターパートの変化⑧
- あるスポーツ隊員の夏休みの過酷な日常
- 【60m】12秒３で100ｍを走る16歳の女の子
- 指導しているトップ選手が地元に戻ってしまった
- 選手への誕生日プレゼントと大切なメッセージ
- パラグアイの陸上競技に「２部練習」は必要かどうかという話
- パラグアイ陸上競技の足りない「予防医学」の考え方
- カウンターパートの変化⑦
- パラグアイのローカル食堂のごはんとは？
- 活動における練習ノートの採用の行方
- 真似るムーブメント
- 文化の否定だけど正論
- 成長の本質②
- 【陸上トレーニング】パラグアイの選手のバウンディング
- 選手の成長②
- カウンターパートの変化⑥
- バレーボールとビーチバレーボールと陸上の三刀流の女の子
- ２回目のパラグアイでのクリスマスで言われたこと
- カウンターパートの変化⑤
- パラグアイ名物「アサード」
- コミュニケーション不足
- 選手の自主性を育む
- 選手の成長
- IAAFの指導者資格を獲得した先
- 【女子60m】トレーニングの成果が現れてきています
- カウンターパートの変化④
- 一流選手の動きへ
- パラグアイトップの腕立て伏せ、最高30回
- 1ヶ月のめざましい成長
- 細かい動きを実際の動きにつなぎ合わせる
- 陸上競技のために地方の選手が上京する
- 神経を発達させるという考え方
- ボランティアに対する信頼の高まり
- カウンターパートの変化③
- 選手と指導者の良好な関係のために
- アスリート思考への変容
- 学んだことをアウトプットする
- 成長の本質
- 鍛錬期の新しい取り組み
- 女子100mのパラグアイ記録保持者のコントロールテスト
- できるようになるために「どう」したらよいか
- 鍛錬期のパラグアイ記録保持者のリハビリ
- ボランティアが「人選び」をするということ
- 慣れてきたからこそ「一生懸命」を忘れない
- パラグアイの選手の自主性の成長
- パラグアイの食文化と選手への栄養指導
- 「理解と行動が異なる」という問題
- ハムストリングスのトレーニング
- パラグアイの指導者は勉強しても研究はしない
- 基礎動作の改善がされてきました
- ポジティブな可能性の話
- 盗んで学ぶ
- 初めての自己主張
- 自信
- 「反発をもらう、感じる練習」を紹介しました
- プロセスのない目標は「夢」でしかない
- カウンターパートの変化②
- 指導者がいない環境をチャンスと考える
- 派手な練習から地味な練習へ
- 指導のパフォーマンス化によって、人も空気も動かす
- 「自分で気づいて考える」ために、細かくて地味なことを教える
- 100ｍのパラグアイ記録をもつ選手から深刻な相談を受けたので、会話から問題を考える
- パラグアイで指導するキューバ人コーチの練習計画や考え方について
- 実績のないぼくが実績のある選手や指導者から信頼されている理由
- パラグアイのトップ選手を日本のトップレベルまで引き上げる
- 選手の思考の変化と成長
- カウンターパートの変化
- 「競技者はアーティスト」だ。
- わかり合えないを受け入れること
- 選手があたらしいものを取り入れようとする姿勢（トレーニング動画あり）
- パラグアイの移行期のトレーニング①（動画あり）
- 「できないことは可能性」だ。
- （任地変更後）青年海外協力隊の陸上競技職種の要請内容
- 青年海外協力隊、任地変更をしました。
- ボランティアからではなく、選手から直接「コーチの依頼」をもらった話
- 南米大会直前に「選手への期待」が強すぎて、執拗に世話焼きしてしまった。
- 国際協力は本当に「文化として根付く活動でなければ意味がない」のか？
- 現地の人が何も困っていない環境の中でボランティアができること、考えるべきこと
- 先進国のマイナスイメージがありもしない「かわいそうな途上国」を作り出している
- 途上国の恵まれない環境を言い訳にしないパラグアイ人コーチの希望
- 顔が湿疹でゾンビになった現役隊員が語る、青年海外協力隊の健康の話
- 投擲未経験者のたった１ヶ月の指導で、教え子がパラグアイチャンピオンに返り咲いた話
- 【後編】任地の子どもたちの初試合で感じた、現地人にとっての「楽しい陸上競技」の大切さ。
- 【前編】練習嫌いで弱かったパラグアイの教え子が人生初の試合で優勝した話。
- 任地の子どもたちの初試合前夜。望むことは一つ。もう、大会なんてどうでもいい。
- 青年海外協力隊の任期の４分の１が終わって、やりたい活動が見えてきた話。
- 幸せな時間と空間があるホームステイをやめる理由。
- 【サンタロサの空家をジムに改築③】完成間近！カウンターパートのジムへの想いとぼくのちょっとした心配。
- 選手の怪我から考える、指導者が「選手への期待値を下げる」ことの重要性
- パラグアイの学校体育が「遊び」ではなく「体育」であるために。
- 試合で「気持ち」「本気」をぶつけて、共有して。そしてぼくたちは「仲間」になった。
- パラグアイでの初試合。自分の存在を認知してもらい、現地人を巻き込み、”協力”活動をしたい。
- 家庭内体罰が、黙認され、そして平然と行われた。ぼくは見殺しにしかできなかった。
- 今、ぼくに心開いてくれた小さな原石が大きな成長に向かって歩み始めた
- ３回連続の「試合不参加」通告。心の中でひとり、ブチギレた。
- 平然と嘘をつかれてまで指導したくないし、途上国の子であっても嘘つきは大嫌いなんだ。
- 青年海外協力隊の「リアルな世界」とゲームの「バーチャルな世界」はすごく似ている。
- 陸上競技ついて自分で考え、自発的に行動できるパラグアイの首都の選手は、なぜモチベーションが高いのか？
- 世界一流選手を知るキューバ人コーチが考える、パラグアイに足りない「組織化」「しつけ」の重要性とボランティアの考え。
- １年目の隊員が活動に加えて他の隊員と交流することが大切である３つの理由
- ぼくや選手の陸上競技に対する想いなんて簡単に踏みにじられる。計画性のなさと見通しのなさが露呈して試合への出場が取りやめになった。
- ホームステイ先で私物が勝手に使われ、なくなる。これは「窃盗」なのか、それとも「文化」なのか。
- JICAとは活動に関する考え方ややり方が異なる。そうであっても自分の考えを理解して応援してほしい。
- パラグアイでの今季初試合はパラグアイ文化「計画性のなさ」によって抹消されるかもしれない
- 陸上競技の新しい練習場の整備をしたらパラグアイのビックリ文化を目の当たりにした話
- 心と体が壊れる前に。青年海外協力隊の活動を中止して、１ヶ月に１度長期休暇を取ることにした。
- JICAの調整員さんが教えてくれた、当たり前のことだけど忘れがちなストレスを減らす簡単な方法
- 【他職種見学レポート・バドミントン編】パラグアイのバドミントンの実態、活動スタイルの違いや問題点について考える
- 青年海外協力隊が任地外に複数拠点を持って活動することのメリットとデメリットについて考える
- 「もっと働く必要がある」とパパに言われてカチンと来たので、青年海外協力隊はたくさん働く必要があるのかを考える
- ぼくがマンパワーで青年海外協力隊の活動を進めようと思った背景と理由について。
- 青年海外協力隊に必要なのは「やる気」ではなく「ゆるさ」だと思う。
- 海外ホームステイで嫌だと感じること「６選」でホームステイへの憧れや夢をぶち壊そうと思う。
- 活動開始から３ヵ月が経過して活動場所が変わりました。
- 八方美人のイエスマン青年海外協力隊は、きっと時間も気力も最重要なチャンスも失っていく。
- 【サンタロサの空家をジムに改築②】１ヶ月ぶりの作業と見えない全体像。このプロジェクトは一体何のためにやっているのか？
- パラグアイ陸上競技の指導者と選手から考察する技術的な問題
- 青年海外協力隊は何をやっても最初は笑いものにされる。だからこそ意思を貫き通すという強さと価値を大切にしたい。
- 真冬の日本と真夏のパラグアイのお正月が衝撃的に違いすぎたので紹介します。
- 知られざるパラグアイの大晦日の実態！！ホームステイだけでしか体験できないリアルな情報を紹介します。
- 「気遣い」が認められて、パラグアイのおばあちゃんの息子になれた話。
- クリスマスにパラグアイの女子校生と写真撮影するとカップルショットになることが判明
- パラグアイでの初めてのクリスマスで「新しい家族」ができて感じたこと。
- 特技としての「非言語コミュニケーション」が青年海外協力隊に必要な人間関係の構築に役立つ
- パラグアイの「ゴミ文化」。理想と現実の狭間で変えたくても変えられないもどかしさを感じて。
- 青年海外協力隊は「語学力」以上に「心」から向き合うことが大切で、その熱量みたいなものが相手に伝わるのだと思う。
- 青年海外協力隊だからといって「スキル」は向上しないし「将来」も確約されない。
- 青年海外協力隊の前任者の大きな存在と、そこにまだ存在しない後任隊員の苦悩
- 【サンタロサの空家をジムに改築①】空家を改築してジムを作るプロジェクトが始まりました。
- 赴任したばかりのぼくが活動するうえで大切にしているたった１つのこと
- 現地人はぼくたちを「中国人」と呼ぶけど、その意味は違うと思う。
- 異文化理解不足でも「活動しながら考えること」が重要である理由
- １０円アイスをプレゼントしてくれた貧困層に貧しさなんて感じない
- 青年海外協力隊が同期隊員を大切にするということ
- 青年海外協力隊の陸上競技職種の要請内容～大村はこんなことをする予定です！
- 青年海外協力隊が持つべき「国際人」という感覚とは？
- 青年海外協力隊は、活動計画より「何をやるか」を決めることが大切。実現可能性に着目せよ！
- イタグアの現地適応訓練
- 協力隊派遣前
- 青年海外協力隊の恋愛！訓練所で駒ヶ根マジックを起こしてもいいと思うんだけどどう？
- コーチ活動の最後に教え子たちに伝えた、高校生のための練習とトレーニングのポイント
- 「木村世之介」さんにお会いしたので、世之介さんの魅力を徹底的に伝える。
- １ヶ月半のコーチングで学んだことと伝えたいこと。
- 母校のコーチを終えた今日だからこそ、今の気持ちをアウトプットしたい。
- 登山をしたら彼女欲しい願望が倍増した！＠階上岳
- （派遣前訓練１か月前）５月の生活の振り返りと６月にやりたいこと。青年海外協力隊前の自由な時間もあと１ヶ月です。
- 陸上競技高校総体が終了！喜び、悔しさ、涙。。最高の時間をありがとう！
- 高校総体２日目の夜。教え子たちに送った競技よりも大切なメッセージ。
- （前半戦）～青森県高校総体陸上競技～自分を信じたその先に。
- 黄熱病の予防接種をしてきました。協力隊候補は早めにやっておくべし！
- コミュ障青年海外協力隊は、まずボランティア論よりコミュニケーションを学ぶべき。
- 県春季大会総括。突き進め！覚醒せよ！高校生アスリート！！
- コーチ兼選手として、青森県春季大会に出場。生徒たちは大活躍！大村も走幅跳で３位になりました！
- （派遣前訓練２か月前）ぼくが今やっていること。５月中にやりたいこと。
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- 派遣前訓練前に陸上の大会に出場！極寒の中、走幅跳で優勝してきました！
- （派遣前訓練３か月前）やりたことはやっておけ！ぼくが今やっていること。
- 帰国後の進路
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- 派遣前訓練
- 語学交流会でネイティブスピーカーと話したら無力感と絶望を感じた話。
- テクニカルクラスの発表で大事故を起こし活動限界を迎えてしまった話
- 駒ヶ根の協力隊候補に「安くて、うまくて、勉強も捗る」圧倒的におすすめの穴場カフェを紹介する！
- 一体何の訓練なんだ？極真空手ガールに渾身の廻し蹴りを喰らい「あはーん♡」な話
- 厳しい派遣前訓練でも時間のゆとりを作る勉強方法を教えます！
- 派遣前訓練の中間テストを終えてから訓練所終了までに絶対にやっておくべき５つのこと。
- 旅立つシニアへ贈る言葉～同じ空の下どこかでいつも繋がっている～
- 青年海外協力隊の最強の語学学校で気付いた「過ち」。いつの間にか勘違いしてしまっていた勉強の目的。
- 頑張っている同期隊員も悩んでいる、集団に馴染むことで失うもの
- 集団生活が死ぬほど辛い訓練生へ～自分の心を楽にするたった１つの方法。
- 筋肉痛必至！だけどハマる！！日本文化「ソーラン節」の講座がありました！
- 自分にとって重要ではない話とか講座とか、そんなもの全部捨ててしまえ！
- 派遣国の飲み会で心を消耗して空気になって途中離脱した。社会不適合者で申し訳ない。だけどぼくは自分の人生を生きる。
- 訓練所のつかの間のリフレッシュ。生活班飲み会は「シニア」に注目！！！
- 「目標管理」の講座を受けたので、派遣前訓練で掲げた２つの目標を紹介する。
- 青年海外協力隊候補生におすすめ！千畳敷カール１日満喫コースを紹介する。
- 「時間の浪費は心の消耗」。訓練所で他人の人生を生きないために。
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- 派遣前訓練の「目標管理概論」の講座が納得いかなかったので、ぼくの考えを紹介する
- ３日目にして集団生活に消耗したぼくから、集団生活に苦労している訓練生に伝えたいこと。
- 派遣前訓練がスタートしたけど、コミュ障だったぼくが絶好の滑り出しをしたので、上手く話すコツを３つ教える。
- 青年海外協力隊の派遣前訓練の持ち物を公開します！（2017駒ヶ根２次隊・夏）
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大村康太/Kota Ohmura
2016年３月東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻卒業。
2017年9月～南米パラグアイで青年海外協力隊として活動。任地は人口２万人の田舎町であるミシオネス県サンタロサ市→首都アスンシオン。
指導した選手たちは南米大会において短距離種目で銀・銅メダル、混成競技での優勝、やり投げでの銅メダルに輝きました。
活動内容
①陸上競技【ナショナルレベルから初心者までの選手育成・強化、普及活動】（特に短距離、跳躍）（サンタロサ、首都）
②ナショナルチームのリレー指導（首都）
③小学校体育【主に陸上競技、縄跳び、サッカー】（サンタロサ）
④トレーニング施設作り（サンタロサ）
趣味はカメラとトレーニング。
パラグアイで一番の走幅跳選手になるために孤軍奮闘中。ブログ、SNSの更新頻度は多めです！
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